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Die moderne Hypnose ist eine wirksame Methode, um Probleme
unterschiedlichster Art zu lösen und positive Veränderungen zu erzielen. Bedenken muss man dabei nicht haben, denn unter Hypnose hat der Klient jederzeit die volle Kontrolle, ist
absolut wach und handlungsfähig.
Mit Hypnose lässt sich das Unterbewusstsein direkt ansprechen - es entsteht eine Verbindung zwischen Körper und Geist. Das heißt, die positiven Gedanken wirken im Körper! Man kann
Hypnose auch als eine besonders tief gehende Art der Kommunikation beschreiben. Im Grunde genommen leistet die Hypnose Hilfe zur Selbsthilfe: Hypnose ermöglicht Ihnen, das zu
ändern oder zu optimieren, was Sie verändern möchten.
Sie wollen sich das Rauchen abgewöhnen, Sie möchten abnehmen? Sie werden von Schlafstörungen geplagt oder sind angespannt und gestresst? Sie leiden unter Albträumen oder Ängsten?
Ihr Selbstwertgefühl könnte besser sein und Sie haben oft Lampenfieber vor wichtigen Terminen? Das ist nur eine kleine Auswahl von Problemfeldern, die sich mit Hypnose lösen
lassen.
In einem persönlichen Gespräch informiere ich Sie gerne, welche Möglichkeiten Hypnose bietet und welche Veränderungen Sie erzielen können.
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Stress ist in
unserer modernen, digitalen Welt zum Modebegriff geworden. Und für viele ist er fast ein Statussymbol, denn wer Stress hat, hat viel um die Ohren und ist automatisch
wichtig.
Aber immer mehr Menschen haben auch Probleme aufgrund von Stress! Seit mehreren Jahren verzeichnen die Krankenkassen eine Zunahme stressbedingten
Erkrankungen.
Um Stress im Beruf und im Privatleben zu vermeiden, ist es wichtig zu lernen, wie man mit Stress umgeht. Durch eine bewusste Auseinandersetzung mit dem Thema Stress und durch die
Anwendung geeigneter Entspannungstechniken kann man beispielsweise positive Ereignisse dem negativen Stress entgegensetzen.
Ich helfe Ihnen dabei, innere und äußere Stressfaktoren zu erkennen. Mit dem passenden Selbstmanagement können Sie wieder mehr Ruhe und eine ausgewogene
Work-Life-Balance erreichen. Für mehr Gelassenheit und ein entspanntes, glückliches Leben.
Burnout
Erschöpft, müde und ausgebrannt? Fühlen Sie sich gerade so?
Wenn einfach nichts mehr geht, wird heute in vielen Fällen von Burnout gesprochen. Was vor einigen Jahren noch als Modeerscheinung abgetan wurde, wird von
Fachleuten inzwischen als Volkskrankheit eingestuft: In unserer schnelllebigen Zeit stehen immer mehr Menschen unter Druck und haben keine geeigneten
Schutzmechanismen gegen extreme Belastungen. Aber es gibt Wege, der Stressfalle zu entkommen. Dabei unterstütze ich Sie gern und stehe Ihnen zur Seite.
Denn: GEMEINSAM ist vieles leichter als allein.
Als qualifizierter Burnout Berater/Coach erkenne ich die typischen Formen und Ursachen von Stress und Burnout. Damit Sie ihr persönliches
Gleichgewicht wiederfinden, vermittle ich Ihnen wichtige und effektive Techniken zur Therapie und erarbeite mit Ihnen Strategien zur Vorbeugung.
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Gesundheit ist ein
lebenslanger Prozess, kein Zustand. Darum ist Gesundheitscoaching für den Menschen eine gesundheitsorientierte Arbeit, die die Individualität des Einzelnen achtet
und beachtet.
Als Ihr Gesundheitscoach kümmere ich mich professionell und umfassend um die Entfaltung Ihres gesundheitlichen Potentials, unter der Berücksichtigung der unterschiedlichen
Lebenskontexte und deren wechselseitige Beeinflussungen.
Ihr Gewinn: Ihre Lebenskompetenz wird gesteigert, Sie sind leistungsfähiger, Lebensfreude und Lebensqualität wachsen.
Schwerpunkt meiner Beratung sind Ernährung, Entspannung und Bewegung auf der Basis naturheilkundlicher Grundlagen.
Wohlbefinden und Ernährung verbessern, Gewicht reduzieren und halten und ganz allgemein die Fitness steigern sind Ziele, die
durchaus erreichbar sind.
Sprechen Sie mich an, ich bin für Sie da.
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